Varmt i lägenheten på sommaren?

Vid höga sommartemperaturer och när solen steker på fasaden höjs även inomhustemperaturen. Det finns några saker som du kan göra för att få svalka.

Husen är byggda för att stänga ute kyla och för att hålla en bra temperatur inomhus. Fastighetsägaren ansvarar för att ventilationen är tillräcklig och genomför enligt myndighetskrav regelbundet ventilationskontroller, så kallad OVK, i alla hus. Men husen är inte byggda för extremväder. Under extrema väderförhållanden kan det bli varmt i många lägenheter. Vid en värmebölja kan du enligt Folkhälsomyndigheten behöva acceptera att det blir varmt i lägenheten.

Här är några tips om hur du kan hålla dig själv och lägenheten sval. 

Stäng solen ute

• Dra ner persienner eller dra för gardiner på dagen för att skydda mot den värmande solen.
• Vädra rejält på kvällen när utomhusluften är något svalare.
• Stäng av apparater som utstrålar värme, till exempel dator, TV och annan elektronik. Tänk på att stänga av dem helt, eftersom de genererar värme även i stand-by-läge.
• Släck onödig belysning som har andra ljuskällor än LED. Till exempel lysrör och halogenlampor blir varma när de är tända.
• Undvik att använda ugn, spis och diskmaskin under de varmaste timmarna på dagen.

Håll dig sval

• Ordna svalka med en kall dusch, ett dopp utomhus på Stockholms badplatser eller genom att lägga en blöt handduk runt nacken.
• Lägg lakan i en påse i frysen en stund för att kunna bädda med svala lakan
• Ta det lugnt och dricka ordentligt med vatten.
• Det kan vara skönt att använda en vanlig bords- eller golvfläkt eftersom luft som rör sig känns svalare. Du kan även ställa en grund skål med is framför fläkten. När isen smälter kyler den ner luften som fläkten blåser runt i rummet.